猛暑日

暑いです。
９月の終わりごろから秋の冷たさが身に沁みるようになり、冬も近づいてきたなと思いきや、今週はまた暑くなりました。しかも朝、夜は相変わらず寒いのに昼間は暑いので、体への負担も大きいように感じられます。新潟ではなんと１０月では国内過去最高気温となる猛暑日を記録したとのことで、大変だったと思います。気候の変化が激しいと、自分では気づかなくても体調を壊しやすいということでしたので、皆さんもお体には十分お気を付けください。